뉴욕의 대기 오염: 연기로부터 자신을 보호하는 방법

미국 북동부 주에서는 캐나다 산불로 인해 역사적으로 높은 수준의 대기 오염을 경험하고 있습니다. 전문가들은 기후가 따뜻해짐에 따라 이러한 유형의 상황은 미래에 더욱 증가할 것이라고 말합니다.

뉴욕처럼 대기 질이 위험하거나 건강에 매우 해로운 것으로 간주되는 날에 해야 할 일은 다음과 같습니다.

미국 러트거스 대학교 연구진이 발표한 연구에 따르면 대기 오염 수준이 유난히 높은 날 전문가들은 실내에 머물면서 아파트나 직장에 외부로 들어오는 공기의 양을 줄이는 것이 최선이라고 말합니다. .

미국 환경 보호국은 현재 미국의 많은 주에서처럼 산불로 인해 대기 오염이 발생하는 상황에서는 창문형 에어컨을 사용하지 말 것을 권고합니다. 창문형 에어컨은 외부에서 위험한 입자를 가져오기 때문입니다.

전문가들은 실내 공기를 정화하기 위해 공기 필터를 사용할 것을 제안합니다.

대기 오염으로부터 보호하기 위한 다른 의학적 개입에 대한 일부 연구가 진행 중이지만 아직 초기 단계입니다.

대기 오염 수준이 높아도 삶은 계속됩니다. 밖에 나가야 하는 경우 FFP2 마스크를 착용하고(제한된 연구에 따르면 이것이 보호에 도움이 될 수 있음) 신체 활동을 피하는 것이 나쁠 수 없습니다. 지금은 격렬한 달리기를 할 때가 아닙니다. 또한 도로에 더 많은 자동차가 다니고 이미 오염된 공기에 배기가스를 추가하는 일반적인 통근 시간 이외의 시간에 출퇴근을 시도해 오염 물질에 불필요한 노출을 피할 수도 있습니다.

Rutgers의 연구에 따르면 대기 오염 물질에 대한 노출을 피하는 것은 "만성 심혈관 질환이나 폐 질환이 있는 취약한 개인, 어린이 및 노인에게 특히 중요합니다."

Rutgers 연구원들은 이것이 인체 건강에 위험한 것으로 간주되는 수준으로 공기가 오염된 날에 대한 단기적인 해결책이라는 점을 재빠르게 지적했습니다. 이러한 솔루션 중 어느 것도 장기적으로 효과가 없습니다. 사람들은 활동적이고 건강을 유지하려면 밖으로 나가야 합니다.

"대기 오염 물질에 대한 노출을 피하려는 노력이 신체 활동을 감소시키거나 항산화제와 같은 식이 보조제가 잠재적으로 건강에 부정적인 영향을 미친다는 증거가 있는 경우와 같이 중재가 의도하지 않은 부정적인 결과를 초래할 수 있는 경우 특히 신중하게 고려해야 합니다." 썼다.

이것이 바로 대기 오염이 체계적인 수준, 즉 근원지에서 해결되어야 하며 단지 개인의 개입만으로는 장기적으로 해결될 수 없는 이유라고 그들은 말했습니다.

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편집자: Carla Bleiker